식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(260)닭고기&게맛살
260
kcal
2018-02-11 09:26:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 40.500 | 46.575 | 0.041 | 9.720 | 0.567 |
| 지방류 | 카놀라유 | 22.400 | 206.304 | 0.000 | 0.000 | 22.400 |
| 기타어류 | 게맛살 | 13.000 | 14.560 | 1.976 | 1.404 | 0.104 |
| 목표 | 260.000 | 2.000 | 11.160 | 23.080 | ||
| 합계 | 75.900 | 267.439 | 2.017 | 11.124 | 23.071 | |
| 비율 | 0.059 | 0.443 | 1.756 | |||
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