식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(50)★간식★멸치&소시지
50
kcal
2018-01-23 16:58:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어류 | 멸치(중) | 5.000 | 11.600 | 0.240 | 1.945 | 0.255 |
| 지방류 | 카놀라유 | 3.800 | 34.998 | 0.000 | 0.000 | 3.800 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 1.700 | 5.049 | 0.097 | 0.231 | 0.415 |
| 목표 | 50.000 | 0.385 | 2.146 | 4.438 | ||
| 합계 | 10.500 | 51.647 | 0.337 | 2.176 | 4.470 | |
| 비율 | 0.051 | 0.453 | 1.779 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.