식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(150)152*머랭쿠키*
150
kcal
2018-01-07 17:01:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 51.000 | 24.480 | 0.204 | 5.508 | 0.000 |
| 지방류 | 카놀라유 | 10.600 | 97.626 | 0.000 | 0.000 | 10.600 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 목표 | 150.000 | 1.154 | 6.438 | 13.315 | ||
| 합계 | 66.600 | 152.006 | 1.189 | 6.438 | 13.310 | |
| 비율 | 0.060 | 0.444 | 1.745 | |||
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