식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(190)★프랑크&치즈★또는★프랑크&콜라겐팝★
190
kcal
2017-12-31 21:01:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 주부9단 프랑크 소시지 | 37.000 | 103.600 | 1.480 | 4.440 | 8.880 |
| 지방류 | 카놀라유 | 6.300 | 58.023 | 0.000 | 0.000 | 6.300 |
| 기타 | 콜라겐팝 오리지날 - 돼지껍데기 | 5.700 | 30.096 | 0.023 | 3.716 | 1.664 |
| 목표 | 190.000 | 1.462 | 8.155 | 16.866 | ||
| 합계 | 49.000 | 191.719 | 1.503 | 8.156 | 16.844 | |
| 비율 | 0.060 | 0.445 | 1.744 | |||
설명:
★프랑크37ㆍ치즈18.5ㆍ카놀라유2.9★--- ★콜라겐팝으로하면 5.7ㆍ카놀라유6.3★
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