식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(506)523돼지고기파티
506
kcal
2017-12-24 18:57:46 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 112.500 | 271.125 | 0.450 | 20.025 | 19.688 |
| 우유군 | 우유 | 56.000 | 34.160 | 2.800 | 1.568 | 1.848 |
| 지방류 | 카놀라유 | 23.400 | 215.514 | 0.000 | 0.000 | 23.400 |
| 채소군 | 당근 | 8.000 | 2.960 | 0.688 | 0.088 | 0.008 |
| 목표 | 506.000 | 3.892 | 21.719 | 44.917 | ||
| 합계 | 199.900 | 523.759 | 3.938 | 21.681 | 44.944 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.754 | |||
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