식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(298)297전자레인지빵2분30초
298
kcal
2017-12-21 06:55:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 36.000 | 117.000 | 0.000 | 7.200 | 9.900 |
| 난류 | 계란(생것) | 30.000 | 41.700 | 0.990 | 3.420 | 2.490 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.700 | 34.086 | 1.123 | 1.060 | 3.089 |
| 육류 | 베이컨 | 5.500 | 16.720 | 0.077 | 0.941 | 1.403 |
| 지방류 | 카놀라유 | 0.800 | 7.368 | 0.000 | 0.000 | 0.800 |
| 지방류 | 호두 | 0.500 | 3.315 | 0.063 | 0.077 | 0.334 |
| 목표 | 298.000 | 2.292 | 12.791 | 26.453 | ||
| 합계 | 88.500 | 297.989 | 2.303 | 12.748 | 26.466 | |
| 비율 | 0.059 | 0.443 | 1.758 | |||
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