식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(325)331닭고기&베이컨&당근&휘핑크림
325
kcal
2017-12-18 13:16:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 49.000 | 56.350 | 0.049 | 11.760 | 0.686 |
| 채소군 | 당근 | 20.000 | 7.400 | 1.720 | 0.220 | 0.020 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 20.000 | 70.600 | 0.600 | 0.400 | 7.400 |
| 지방류 | 카놀라유 | 18.400 | 169.464 | 0.000 | 0.000 | 18.400 |
| 육류 | 베이컨 | 9.000 | 27.360 | 0.126 | 1.539 | 2.295 |
| 목표 | 325.000 | 2.500 | 13.950 | 28.850 | ||
| 합계 | 116.400 | 331.174 | 2.495 | 13.919 | 28.801 | |
| 비율 | 0.058 | 0.445 | 1.755 | |||
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