식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(325)332오븐훈제닭고기&당근&휘핑크림&우유
325
kcal
2017-12-16 16:36:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 54.000 | 62.100 | 0.054 | 12.960 | 0.756 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 34.000 | 120.020 | 1.020 | 0.680 | 12.580 |
| 지방류 | 카놀라유 | 15.300 | 140.913 | 0.000 | 0.000 | 15.300 |
| 채소군 | 당근 | 13.000 | 4.810 | 1.118 | 0.143 | 0.013 |
| 우유군 | 우유 | 7.000 | 4.270 | 0.350 | 0.196 | 0.231 |
| 목표 | 325.000 | 2.500 | 13.950 | 28.850 | ||
| 합계 | 123.300 | 332.113 | 2.542 | 13.979 | 28.880 | |
| 비율 | 0.059 | 0.445 | 1.748 | |||
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