식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(190)190계란빵&케토칼&휘핑크림
190
kcal
2017-12-13 09:52:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 21.000 | 29.190 | 0.693 | 2.394 | 1.743 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 6.000 | 21.180 | 0.180 | 0.120 | 2.220 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 6.000 | 41.940 | 0.432 | 0.918 | 4.062 |
| 지방류 | 카놀라유 | 5.700 | 52.497 | 0.000 | 0.000 | 5.700 |
| 기타 | 프로맥스 | 5.000 | 19.000 | 0.000 | 4.550 | 0.150 |
| 기름류 | 버터 | 2.700 | 20.169 | 0.014 | 0.014 | 2.281 |
| 지방류 | 호두 | 1.000 | 6.630 | 0.126 | 0.154 | 0.667 |
| 목표 | 190.000 | 1.462 | 8.155 | 16.866 | ||
| 합계 | 47.400 | 190.606 | 1.445 | 8.150 | 16.823 | |
| 비율 | 0.058 | 0.446 | 1.753 | |||
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