식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(289)291두부샌드위치꼬치
289
kcal
2017-12-08 09:53:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 37.000 | 32.560 | 0.296 | 2.812 | 2.183 |
| 육류 | 햄,통조림 | 24.000 | 62.160 | 1.200 | 3.336 | 4.896 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 18.000 | 58.500 | 0.000 | 3.600 | 4.950 |
| 육류 | 베이컨 | 15.000 | 45.600 | 0.210 | 2.565 | 3.825 |
| 지방류 | 카놀라유 | 9.800 | 90.258 | 0.000 | 0.000 | 9.800 |
| 채소군 | 당근 | 6.000 | 2.220 | 0.516 | 0.066 | 0.006 |
| 목표 | 289.000 | 2.223 | 12.405 | 25.654 | ||
| 합계 | 109.800 | 291.298 | 2.222 | 12.379 | 25.660 | |
| 비율 | 0.058 | 0.444 | 1.757 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.