식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(253)256간식ㅡ푸랑크&새우&치즈
253
kcal
2017-12-07 14:43:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 주부9단 프랑크 소시지 | 29.000 | 81.200 | 1.160 | 3.480 | 6.960 |
| 기타어류 | 새우 | 18.100 | 17.014 | 0.018 | 3.638 | 0.163 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 18.000 | 58.500 | 0.000 | 3.600 | 4.950 |
| 지방류 | 카놀라유 | 10.400 | 95.784 | 0.000 | 0.000 | 10.400 |
| 채소군 | 당근 | 9.500 | 3.515 | 0.817 | 0.105 | 0.010 |
| 목표 | 253.000 | 1.946 | 10.860 | 22.459 | ||
| 합계 | 85.000 | 256.013 | 1.995 | 10.823 | 22.483 | |
| 비율 | 0.060 | 0.442 | 1.754 | |||
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