식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(289)294메추리알머핀&프랑크
289
kcal
2017-12-04 09:41:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 메추라기알 | 43.900 | 76.825 | 0.044 | 5.268 | 5.707 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 20.000 | 70.600 | 0.600 | 0.400 | 7.400 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 20.000 | 54.400 | 0.880 | 2.880 | 4.380 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 17.000 | 55.250 | 0.000 | 3.400 | 4.675 |
| 채소군 | 당근 | 2.000 | 0.740 | 0.172 | 0.022 | 0.002 |
| 지방류 | 마요네즈 | 2.000 | 15.180 | 0.204 | 0.018 | 1.588 |
| 채소군 | 브로콜리 | 2.000 | 0.660 | 0.100 | 0.100 | 0.006 |
| 지방류 | 호두 | 2.000 | 13.260 | 0.252 | 0.308 | 1.334 |
| 지방류 | 버터 | 0.700 | 5.446 | 0.003 | 0.003 | 0.592 |
| 목표 | 289.000 | 2.223 | 12.405 | 25.654 | ||
| 합계 | 109.600 | 292.361 | 2.255 | 12.399 | 25.684 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.753 | |||
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