식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(289)292메추라기머핀&
289
kcal
2017-12-03 08:55:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 메추라기알 | 50.000 | 87.500 | 0.050 | 6.000 | 6.500 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 21.000 | 68.250 | 0.000 | 4.200 | 5.775 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 13.000 | 45.890 | 0.390 | 0.260 | 4.810 |
| 우유군 | 우유 | 11.000 | 6.710 | 0.550 | 0.308 | 0.363 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 8.000 | 55.920 | 0.576 | 1.224 | 5.416 |
| 채소군 | 당근 | 2.000 | 0.740 | 0.172 | 0.022 | 0.002 |
| 지방류 | 마요네즈 | 2.000 | 15.180 | 0.204 | 0.018 | 1.588 |
| 채소군 | 브로콜리 | 2.000 | 0.660 | 0.100 | 0.100 | 0.006 |
| 지방류 | 호두 | 1.800 | 11.934 | 0.227 | 0.277 | 1.201 |
| 목표 | 289.000 | 2.223 | 12.405 | 25.654 | ||
| 합계 | 110.800 | 292.784 | 2.269 | 12.409 | 25.661 | |
| 비율 | 0.060 | 0.444 | 1.748 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.