식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)429빵&휘핑크림으로 장식^^
433
kcal
2017-12-02 19:26:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 51.000 | 24.480 | 0.204 | 5.508 | 0.000 |
| 기타 | 휘핑크림 | 38.000 | 131.100 | 1.064 | 0.798 | 14.060 |
| 난류 | 계란노른자 | 17.000 | 61.540 | 0.357 | 2.635 | 5.185 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 11.000 | 76.890 | 0.792 | 1.683 | 7.447 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.000 | 30.400 | 0.000 | 7.280 | 0.240 |
| 지방류 | 카놀라유 | 5.100 | 46.971 | 0.000 | 0.000 | 5.100 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 우유군 | 우유 | 5.000 | 3.050 | 0.250 | 0.140 | 0.165 |
| 채소군 | 당근 | 3.500 | 1.295 | 0.301 | 0.039 | 0.004 |
| 지방류 | 호두 | 3.000 | 19.890 | 0.378 | 0.462 | 2.001 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 146.600 | 434.516 | 3.371 | 18.570 | 38.427 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.751 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.