식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(298)300실곤약 닭육수&치즈
298
kcal
2017-12-02 14:11:36 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 실곤약 | 46.000 | 2.760 | 1.380 | 0.092 | 0.000 |
| 육류 | 닭고기 | 34.400 | 39.560 | 0.034 | 8.256 | 0.482 |
| 지방류 | 카놀라유 | 20.400 | 187.884 | 0.000 | 0.000 | 20.400 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 20.000 | 65.000 | 0.000 | 4.000 | 5.500 |
| 채소군 | 마늘 | 1.500 | 2.040 | 0.450 | 0.081 | 0.000 |
| 채소군 | 김 | 1.000 | 1.650 | 0.403 | 0.386 | 0.017 |
| 채소군 | 파 | 1.000 | 0.290 | 0.067 | 0.012 | 0.002 |
| 목표 | 298.000 | 2.292 | 12.791 | 26.453 | ||
| 합계 | 124.300 | 299.184 | 2.334 | 12.827 | 26.401 | |
| 비율 | 0.059 | 0.446 | 1.741 | |||
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