식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
새우
333
kcal
2017-10-27 19:57:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 37.000 | 22.570 | 1.850 | 1.036 | 1.221 |
| 과일군 | 토마토 | 35.000 | 6.300 | 1.575 | 0.280 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 30.600 | 281.826 | 0.000 | 0.000 | 30.600 |
| 기타어류 | 새우 | 20.000 | 18.800 | 0.020 | 4.020 | 0.180 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 5.000 | 1.300 | 0.280 | 0.045 | 0.005 |
| 어류 | 뱅어포 | 2.000 | 7.260 | 0.024 | 1.208 | 0.220 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 134.600 | 339.856 | 4.169 | 6.639 | 32.231 | |
| 비율 | 0.107 | 0.182 | 2.982 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.