식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
하프
200
kcal
2017-10-14 23:45:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 18.000 | 3.240 | 0.810 | 0.144 | 0.000 |
| 기타 | 치즈 | 17.000 | 54.400 | 0.935 | 3.111 | 4.114 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.200 | 139.992 | 0.000 | 0.000 | 15.200 |
| 채소군 | 김 | 1.800 | 2.970 | 0.725 | 0.695 | 0.031 |
| 목표 | 200.000 | 2.480 | 3.980 | 19.380 | ||
| 합계 | 52.000 | 200.602 | 2.470 | 3.950 | 19.345 | |
| 비율 | 0.106 | 0.181 | 3.013 | |||
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