식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
치킨볼
333
kcal
2017-10-12 11:13:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 22.000 | 25.300 | 0.022 | 5.280 | 0.308 |
| 채소군 | 양배추 | 16.000 | 3.200 | 0.704 | 0.224 | 0.016 |
| 지방류 | 버터 | 11.000 | 85.580 | 0.055 | 0.055 | 9.295 |
| 채소군 | 당근 | 10.000 | 3.700 | 0.860 | 0.110 | 0.010 |
| 지방류 | 마요네즈 | 10.000 | 75.900 | 1.020 | 0.090 | 7.940 |
| 과일군 | 토마토 | 8.000 | 1.440 | 0.360 | 0.064 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.800 | 71.838 | 0.000 | 0.000 | 7.800 |
| 지방류 | 참기름 | 5.000 | 45.750 | 0.020 | 0.005 | 4.970 |
| 지방류 | 캐슈넛 | 4.000 | 23.040 | 1.068 | 0.792 | 1.904 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 93.800 | 335.748 | 4.109 | 6.620 | 32.243 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 3.005 | |||
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