식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
10.4 저
333
kcal
2017-10-04 16:34:51 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 치즈 | 29.000 | 92.800 | 1.595 | 5.307 | 7.018 |
우유군 | 우유 | 27.000 | 16.470 | 1.350 | 0.756 | 0.891 |
지방류 | 올리브유 | 20.500 | 188.805 | 0.000 | 0.000 | 20.500 |
과일군 | 토마토 | 13.000 | 2.340 | 0.585 | 0.104 | 0.000 |
지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
합계 | 94.500 | 336.415 | 4.140 | 6.582 | 32.244 | |
비율 | 0.107 | 0.181 | 3.007 |
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