식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
도시락
333
kcal
2017-10-04 08:43:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 42.500 | 7.650 | 1.913 | 0.340 | 0.000 |
| 기타 | 치즈 | 32.500 | 104.000 | 1.788 | 5.947 | 7.865 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.400 | 224.724 | 0.000 | 0.000 | 24.400 |
| 채소군 | 김 | 1.000 | 1.650 | 0.403 | 0.386 | 0.017 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 100.400 | 338.024 | 4.104 | 6.673 | 32.282 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 2.995 | |||
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