식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
케밥
333
kcal
2017-09-27 18:47:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 35.000 | 52.150 | 0.560 | 3.500 | 3.850 |
| 지방류 | 마요네즈 | 13.000 | 98.670 | 1.326 | 0.117 | 10.322 |
| 육류 | 베이컨 | 12.000 | 36.480 | 0.168 | 2.052 | 3.060 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.400 | 68.154 | 0.000 | 0.000 | 7.400 |
| 채소군 | 양상추 | 7.000 | 1.260 | 0.322 | 0.042 | 0.000 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 채소군 | 오이 | 5.000 | 0.550 | 0.115 | 0.040 | 0.005 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 94.400 | 331.114 | 4.141 | 6.636 | 32.312 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 2.998 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.