식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
크림새우
333
kcal
2017-09-21 20:09:32 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 휘핑크림 | 25.000 | 86.250 | 0.700 | 0.525 | 9.250 |
| 기타어류 | 새우 | 22.500 | 21.150 | 0.022 | 4.523 | 0.203 |
| 기타 | 실곤약 | 18.000 | 1.080 | 0.540 | 0.036 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.000 | 138.150 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 지방류 | 아몬드 | 7.000 | 41.860 | 1.379 | 1.302 | 3.794 |
| 채소군 | 양파 | 7.000 | 2.520 | 0.588 | 0.070 | 0.007 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 7.000 | 2.100 | 0.378 | 0.105 | 0.056 |
| 지방류 | 마요네즈 | 5.000 | 37.950 | 0.510 | 0.045 | 3.970 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 106.500 | 331.060 | 4.117 | 6.606 | 32.280 | |
| 비율 | 0.106 | 0.181 | 3.010 | |||
설명:
9.22 저녁
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