식단
하루 총 칼로리
765 kcal
비율
3.00 : 1.00
오이+가지+치즈+돼지고기
255
kcal
2017-10-23 13:31:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 70.000 | 7.700 | 1.610 | 0.560 | 0.070 |
| 채소군 | 가지 | 25.000 | 4.250 | 1.000 | 0.200 | 0.025 |
| 육류 | 돼지고기 | 23.000 | 55.430 | 0.092 | 4.094 | 4.025 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 기타 | 치즈,크림 | 10.000 | 34.200 | 0.410 | 0.590 | 3.420 |
| 목표 | 255.000 | 3.300 | 5.600 | 26.000 | ||
| 합계 | 148.000 | 257.180 | 3.212 | 5.544 | 24.440 | |
| 비율 | 0.107 | 0.200 | 2.791 | |||
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