식단
하루 총 칼로리
765 kcal
비율
3.00 : 1.00
아보카도계란구이+두부튀김
255
kcal
2017-09-08 09:41:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 아보카도 | 41.000 | 76.670 | 2.542 | 1.025 | 7.667 |
| 콩류 | 두부 | 36.000 | 33.840 | 0.612 | 3.096 | 1.980 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 15.000 | 135.000 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 난류 | 메추리알 | 12.000 | 19.920 | 0.192 | 1.488 | 1.356 |
| 목표 | 255.000 | 3.300 | 5.600 | 26.000 | ||
| 합계 | 104.000 | 265.430 | 3.346 | 5.609 | 26.003 | |
| 비율 | 0.106 | 0.191 | 2.904 | |||
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