식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
두부과자.토마토
366.6
kcal
2017-10-20 19:15:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 70.000 | 61.600 | 0.560 | 5.320 | 4.130 |
| 우유군 | 우유 | 58.000 | 35.380 | 2.900 | 1.624 | 1.914 |
| 지방류 | 카놀라유 | 29.500 | 271.695 | 0.000 | 0.000 | 29.500 |
| 과일군 | 토마토 | 27.000 | 4.860 | 1.215 | 0.216 | 0.000 |
| 목표 | 366.600 | 4.533 | 7.299 | 35.494 | ||
| 합계 | 184.500 | 373.535 | 4.675 | 7.160 | 35.544 | |
| 비율 | 0.109 | 0.178 | 3.003 | |||
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