식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
계란.요거트
366.6
kcal
2017-10-18 11:46:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일 바이오 플레인 요거트 | 70.000 | 53.667 | 4.200 | 3.033 | 2.800 |
| 난류 | 계란 | 34.500 | 54.510 | 0.310 | 4.313 | 3.691 |
| 지방류 | 카놀라유 | 29.100 | 268.011 | 0.000 | 0.000 | 29.100 |
| 목표 | 366.600 | 4.533 | 7.299 | 35.494 | ||
| 합계 | 133.600 | 376.188 | 4.510 | 7.346 | 35.591 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.002 | |||
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