식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
새우크림스파게티
366.6
kcal
2017-10-09 19:49:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 실곤약 | 60.000 | 3.600 | 1.800 | 0.120 | 0.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 36.000 | 127.080 | 1.080 | 0.720 | 13.320 |
| 우유군 | 우유 | 30.800 | 18.788 | 1.540 | 0.862 | 1.016 |
| 기타어류 | 새우 | 28.000 | 26.320 | 0.028 | 5.628 | 0.252 |
| 지방류 | 참기름 | 12.000 | 109.800 | 0.048 | 0.012 | 11.928 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.000 | 82.890 | 0.000 | 0.000 | 9.000 |
| 목표 | 366.600 | 4.533 | 7.299 | 35.494 | ||
| 합계 | 175.800 | 368.478 | 4.496 | 7.342 | 35.516 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.000 | |||
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