식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
미역국
366.6
kcal
2017-10-06 19:11:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 미역,생것 | 75.000 | 13.500 | 3.750 | 1.575 | 0.150 |
| 육류 | 소고기 | 31.800 | 62.964 | 0.064 | 6.360 | 3.816 |
| 지방류 | 참기름 | 17.200 | 157.380 | 0.069 | 0.017 | 17.097 |
| 지방류 | 올리브유 | 14.500 | 133.545 | 0.000 | 0.000 | 14.500 |
| 목표 | 366.600 | 4.533 | 7.299 | 35.494 | ||
| 합계 | 138.500 | 367.389 | 3.883 | 7.952 | 35.563 | |
| 비율 | 0.089 | 0.202 | 3.005 | |||
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