식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
두부숙주
366.6
kcal
2017-10-02 17:47:46 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 숙주 | 65.000 | 7.800 | 1.105 | 1.430 | 0.065 |
| 우유군 | 우유 | 57.500 | 35.075 | 2.875 | 1.610 | 1.897 |
| 기타 | 두부 | 57.000 | 50.160 | 0.456 | 4.332 | 3.363 |
| 지방류 | 카놀라유 | 30.200 | 278.142 | 0.000 | 0.000 | 30.200 |
| 목표 | 366.600 | 4.533 | 7.299 | 35.494 | ||
| 합계 | 209.700 | 371.177 | 4.436 | 7.372 | 35.525 | |
| 비율 | 0.103 | 0.184 | 3.009 | |||
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