식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
계란밤
366.6
kcal
2017-09-28 15:02:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란 | 54.500 | 86.110 | 0.491 | 6.813 | 5.832 |
| 지방류 | 참기름 | 16.000 | 146.400 | 0.064 | 0.016 | 15.904 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.700 | 126.177 | 0.000 | 0.000 | 13.700 |
| 견실류 | 밤,깐밤,생율 | 12.000 | 19.200 | 4.032 | 0.420 | 0.096 |
| 목표 | 366.600 | 4.533 | 7.299 | 35.494 | ||
| 합계 | 96.200 | 377.887 | 4.587 | 7.249 | 35.532 | |
| 비율 | 0.107 | 0.181 | 3.002 | |||
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