식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
두부호박부침
366.6
kcal
2017-09-25 18:17:34 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 53.000 | 46.640 | 0.424 | 4.028 | 3.127 |
| 우유군 | 우유 | 35.000 | 21.350 | 1.750 | 0.980 | 1.155 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 30.000 | 7.800 | 1.680 | 0.270 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 29.000 | 267.090 | 0.000 | 0.000 | 29.000 |
| 난류 | 계란 | 20.000 | 31.600 | 0.180 | 2.500 | 2.140 |
| 목표 | 366.600 | 4.533 | 7.299 | 35.494 | ||
| 합계 | 167.000 | 374.480 | 4.034 | 7.778 | 35.452 | |
| 비율 | 0.093 | 0.197 | 3.001 | |||
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