식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
햄버섯볶음
366.6
kcal
2017-09-18 14:59:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 46.700 | 138.699 | 2.662 | 6.351 | 11.395 |
| 버섯류 | 느타리버섯 | 32.900 | 5.593 | 1.908 | 0.855 | 0.033 |
| 지방류 | 참기름 | 12.200 | 111.630 | 0.049 | 0.012 | 12.127 |
| 기름류 | 올리브유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 목표 | 366.600 | 4.533 | 7.299 | 35.494 | ||
| 합계 | 103.800 | 366.442 | 4.619 | 7.218 | 35.555 | |
| 비율 | 0.108 | 0.180 | 3.004 | |||
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