식단
하루 총 칼로리
266 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지.당근.양파.치즈
266
kcal
2017-09-13 21:15:23 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 양파 | 20.000 | 7.200 | 1.680 | 0.200 | 0.020 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.300 | 177.753 | 0.000 | 0.000 | 19.300 |
| 채소군 | 당근 | 18.400 | 6.808 | 1.582 | 0.202 | 0.018 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 15.000 | 45.833 | 0.000 | 2.500 | 4.167 |
| 육류 | 돼지고기 | 13.500 | 32.535 | 0.054 | 2.403 | 2.362 |
| 목표 | 266.000 | 3.330 | 5.330 | 2.680 | ||
| 합계 | 86.200 | 270.129 | 3.316 | 5.305 | 25.867 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 3.000 | |||
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