식단
하루 총 칼로리
266 kcal
비율
3.00 : 1.00
컬리플.돼지.숙주.잣
266
kcal
2017-09-06 00:48:06 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 37.000 | 6.290 | 1.665 | 0.518 | 0.037 |
| 채소군 | 숙주 | 30.000 | 3.600 | 0.510 | 0.660 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.000 | 174.990 | 0.000 | 0.000 | 19.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 18.000 | 43.380 | 0.072 | 3.204 | 3.150 |
| 지방류 | 잣 | 6.000 | 38.400 | 1.056 | 0.924 | 3.690 |
| 목표 | 266.000 | 3.330 | 5.330 | 2.680 | ||
| 합계 | 110.000 | 266.660 | 3.303 | 5.306 | 25.907 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 3.009 | |||
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