식단
하루 총 칼로리
266 kcal
비율
3.00 : 1.00
소.양배추.참기름.당근.치즈
266
kcal
2017-09-06 00:37:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 양배추 | 33.000 | 6.600 | 1.452 | 0.462 | 0.033 |
| 지방류 | 참기름 | 22.200 | 203.130 | 0.089 | 0.022 | 22.067 |
| 육류 | 소고기 | 16.000 | 31.680 | 0.032 | 3.200 | 1.920 |
| 채소군 | 당근 | 15.000 | 5.550 | 1.290 | 0.165 | 0.015 |
| 기타 | 치즈 | 8.000 | 25.600 | 0.440 | 1.464 | 1.936 |
| 목표 | 266.000 | 3.330 | 5.330 | 2.680 | ||
| 합계 | 94.200 | 272.560 | 3.303 | 5.313 | 25.971 | |
| 비율 | 0.106 | 0.181 | 3.014 | |||
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