식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지고기
400
kcal
2017-11-20 12:44:56 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 96.000 | 58.560 | 4.800 | 2.688 | 3.168 |
| 지방류 | 카놀라유 | 30.500 | 280.905 | 0.000 | 0.000 | 30.500 |
| 육류 | 돼지고기 | 30.000 | 72.300 | 0.120 | 5.340 | 5.250 |
| 목표 | 400.000 | 4.900 | 8.000 | 38.700 | ||
| 합계 | 156.500 | 411.765 | 4.920 | 8.028 | 38.918 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.006 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.