식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
스팸
400
kcal
2017-11-09 17:30:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 햄,통조림 | 44.000 | 113.960 | 2.200 | 6.116 | 8.976 |
| 우유군 | 우유 | 41.000 | 25.010 | 2.050 | 1.148 | 1.353 |
| 기름류 | 들기름 | 28.500 | 262.485 | 0.000 | 0.000 | 28.500 |
| 채소군 | 김 | 2.000 | 3.300 | 0.806 | 0.772 | 0.034 |
| 목표 | 400.000 | 4.900 | 8.000 | 38.700 | ||
| 합계 | 115.500 | 404.755 | 5.056 | 8.036 | 38.863 | |
| 비율 | 0.108 | 0.183 | 2.968 | |||
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