식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
갈치
400
kcal
2017-10-20 17:29:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 98.000 | 59.780 | 4.900 | 2.744 | 3.234 |
| 지방류 | 카놀라유 | 32.000 | 294.720 | 0.000 | 0.000 | 32.000 |
| 어류 | 갈치 | 28.500 | 42.465 | 0.029 | 5.272 | 2.138 |
| 목표 | 400.000 | 4.900 | 8.000 | 38.700 | ||
| 합계 | 158.500 | 396.965 | 4.929 | 8.016 | 37.372 | |
| 비율 | 0.109 | 0.189 | 2.887 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.