식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
들기름
400
kcal
2017-09-18 17:05:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기름류 | 들기름 | 29.000 | 267.090 | 0.000 | 0.000 | 29.000 |
| 채소군 | 양파 | 29.000 | 10.440 | 2.436 | 0.290 | 0.029 |
| 육류 | 소고기 | 25.000 | 49.500 | 0.050 | 5.000 | 3.000 |
| 지방류 | 아몬드 | 9.700 | 58.006 | 1.911 | 1.804 | 5.257 |
| 목표 | 400.000 | 4.900 | 8.000 | 38.700 | ||
| 합계 | 92.700 | 385.036 | 4.397 | 7.094 | 37.286 | |
| 비율 | 0.099 | 0.170 | 3.245 | |||
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