식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
검은콩크림크레페
500
kcal
2017-09-19 00:30:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 176.000 | 262.240 | 2.816 | 17.600 | 19.360 |
| 기타 | 휘핑크림 | 41.000 | 141.450 | 1.148 | 0.861 | 15.170 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.400 | 86.574 | 0.000 | 0.000 | 9.400 |
| 콩류 | 콩,검정콩서리태 | 3.900 | 14.742 | 1.033 | 1.338 | 0.706 |
| 목표 | 500.000 | 1.667 | 6.600 | 14.867 | ||
| 합계 | 230.300 | 505.006 | 4.997 | 19.799 | 44.636 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.800 | |||
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