식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
콜라겐팝
500
kcal
2017-09-06 17:22:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 48.000 | 8.640 | 2.160 | 0.384 | 0.000 |
| 기타 | 콜라겐팝 오리지날 - 돼지껍데기 | 26.300 | 138.864 | 0.105 | 17.148 | 7.680 |
| 기름류 | 들기름 | 13.500 | 124.335 | 0.000 | 0.000 | 13.500 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.200 | 121.572 | 0.000 | 0.000 | 13.200 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 지방류 | 땅콩 | 6.000 | 34.080 | 1.560 | 1.470 | 2.706 |
| 목표 | 500.000 | 1.667 | 6.600 | 14.867 | ||
| 합계 | 117.000 | 499.491 | 5.045 | 19.832 | 44.756 | |
| 비율 | 0.078 | 0.398 | 1.799 | |||
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