식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
콜라겐
500
kcal
2017-09-06 10:48:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | milk100yogurt | 50.000 | 35.300 | 2.350 | 1.750 | 1.950 |
| 기타 | 콜라겐팝 오리지날 - 돼지껍데기 | 24.000 | 126.720 | 0.096 | 15.648 | 7.008 |
| 기름류 | 올리브유 | 12.800 | 117.888 | 0.000 | 0.000 | 12.800 |
| 지방류 | 마카다미아 | 11.000 | 79.200 | 1.342 | 0.913 | 8.437 |
| 지방류 | 호두 | 9.700 | 64.311 | 1.222 | 1.494 | 6.470 |
| 기름류 | 들기름 | 8.000 | 73.680 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 목표 | 500.000 | 1.667 | 6.600 | 14.867 | ||
| 합계 | 115.500 | 497.099 | 5.010 | 19.805 | 44.665 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.800 | |||
설명:
과자먹고싶을때
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