식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
김치찌개
550
kcal
2018-12-06 10:12:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 104.600 | 252.086 | 0.418 | 18.619 | 18.305 |
| 우유군 | 요거트, 매일 | 67.400 | 52.437 | 3.774 | 2.966 | 2.763 |
| 채소군 | 배추 | 30.000 | 3.600 | 0.810 | 0.330 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 28.200 | 259.722 | 0.000 | 0.000 | 28.200 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 230.200 | 567.845 | 5.002 | 21.915 | 49.268 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.830 | |||
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