식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
겨란. 소시지
550
kcal
2018-11-06 07:44:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 116.500 | 173.585 | 1.864 | 11.650 | 12.815 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 71.200 | 193.664 | 3.133 | 10.253 | 15.593 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.800 | 191.568 | 0.000 | 0.000 | 20.800 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 208.500 | 558.817 | 4.997 | 21.903 | 49.208 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.829 | |||
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