식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
쿠키
550
kcal
2018-11-04 17:45:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 40.000 | 24.400 | 2.000 | 1.120 | 1.320 |
| 지방류 | 올리브유 | 25.500 | 234.855 | 0.000 | 0.000 | 25.500 |
| 기타 | 치즈,크림 | 23.000 | 78.660 | 0.943 | 1.357 | 7.866 |
| 기타 | 프로맥스 | 19.200 | 72.960 | 0.000 | 17.472 | 0.576 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.200 | 60.996 | 2.009 | 1.897 | 5.528 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 127.900 | 549.671 | 5.002 | 21.896 | 49.240 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.831 | |||
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