식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
빵
550
kcal
2018-06-26 17:46:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 견실류 | 아몬드 | 24.000 | 143.280 | 4.056 | 4.464 | 12.984 |
| 난류 | 계란 | 18.000 | 28.440 | 0.162 | 2.250 | 1.926 |
| 기름류 | 버터 | 17.000 | 126.990 | 0.085 | 0.085 | 14.365 |
| 기타 | 치즈,크림 | 17.000 | 58.140 | 0.697 | 1.003 | 5.814 |
| 기타 | 프로맥스 | 15.500 | 58.900 | 0.000 | 14.105 | 0.465 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.700 | 126.177 | 0.000 | 0.000 | 13.700 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 105.200 | 541.927 | 5.000 | 21.907 | 49.254 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.831 | |||
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