식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
계란.소세지
550
kcal
2018-06-09 09:13:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 116.800 | 174.032 | 1.869 | 11.680 | 12.848 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 71.200 | 193.664 | 3.133 | 10.253 | 15.593 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.800 | 191.568 | 0.000 | 0.000 | 20.800 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 208.800 | 559.264 | 5.002 | 21.933 | 49.241 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.828 | |||
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