식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
소고기.소시지
550
kcal
2018-05-31 21:27:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 70.000 | 190.400 | 3.080 | 10.080 | 15.330 |
| 육류 | 소고기 | 57.500 | 113.850 | 0.115 | 11.500 | 6.900 |
| 과일군 | 토마토 | 40.200 | 7.236 | 1.809 | 0.322 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 27.000 | 248.670 | 0.000 | 0.000 | 27.000 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 194.700 | 560.156 | 5.004 | 21.902 | 49.230 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.830 | |||
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