식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
새우파스타
550
kcal
2018-05-29 12:30:39 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 101.500 | 95.410 | 0.102 | 20.402 | 0.914 |
| 기타 | 휘핑크림 | 42.100 | 145.245 | 1.179 | 0.884 | 15.577 |
| 전분류 | 실곤약 | 30.000 | 3.600 | 0.870 | 0.060 | 0.000 |
| 채소군 | 양배추 | 30.000 | 6.000 | 1.320 | 0.420 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.800 | 191.568 | 0.000 | 0.000 | 20.800 |
| 지방류 | 마요네즈 | 15.000 | 113.850 | 1.530 | 0.135 | 11.910 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 239.400 | 555.673 | 5.001 | 21.901 | 49.231 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.830 | |||
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