식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
계란후라이
550
kcal
2018-05-24 20:41:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 216.300 | 322.287 | 3.461 | 21.630 | 23.793 |
| 과일군 | 토마토 | 34.300 | 6.174 | 1.543 | 0.274 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 25.500 | 234.855 | 0.000 | 0.000 | 25.500 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 276.100 | 563.316 | 5.004 | 21.904 | 49.293 | |
| 비율 | 0.070 | 0.403 | 1.832 | |||
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